西班牙拿铁热量
拿铁热量高吗 一般般，拿铁就是奶和咖啡。咖啡没有热量。都是在奶里面。用部分脱脂的2%一般是。你如果用0.1的脱脂奶，nonfat，lowfat这样的，热量几乎是0.因为espresso咖啡有一点的油脂，不过可以忽略。
喝拿铁咖啡会胖吗 一杯100克的黑咖啡只有55卡路里的热量。因此，咖啡本身含有的热量非常少，不会使人发胖，属于健康饮品。但是花式咖啡中往往添加了糖、牛奶和巧克力等配料，这就增加了咖啡饮料中的热量。
一杯拿铁的热量约为220大卡左右。“拿铁”不是咖啡。其实，拿铁（Latte）在意大利语里是“牛奶”的意思，如果你点一杯“拿铁”，那么服务生只会给你上一杯牛奶。而意大利语的Caffè Latte指的才是拿铁。
拿铁咖啡用牛奶、浓缩咖啡和奶泡制成的，在这其中牛奶和浓缩咖啡的比例一般是在3：2左右，所以我们如果不喜欢很苦的咖啡的话就可以喝拿铁。
一杯拿铁的热量是41大卡，每100克星巴克拿铁咖啡（大杯）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
热量高。不添加糖和奶油的拿铁一杯热量约为220大卡，添加奶油的拿铁热量接近500卡。拿铁就是奶和咖啡，咖啡是没有热量的，热量都在奶里面。大杯拿铁为例，加上全脂牛奶，奶油等热量接近500卡。
