16世纪，英国出现了女子足球运动，并在1890年首先开创了女子足球比赛。20世纪50年代，女子足球在欧洲各国兴起， 1957年，第1届欧洲女子足球锦标赛在柏林举行，女子足球正式登上历史舞台。就德国女足发展史，1955年出于审美上的考虑，德国足球联合会决定禁止女子足球比赛；1982年第一届德国女足国家队出人意料的以5:1狂胜瑞士，为德国带来一股全新的女足风潮，经历了一系列改革和培育，德国女足在短时期内就获得了巨大的进步，先后拿下世界杯第四名、欧洲冠军杯等。

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　　1. 德国女足历史回顾

　　1955：德国足球协会决定禁止女足比赛，“经过再三权衡，出于审美上的考虑”。

　　1970：约有4万到6万名女性踢足球 (在德国足协以外)，10月31日，德国足协取消了针对女子足球的禁令。

　　1974：沃尔施塔特女足赢得了第一届德国女足联赛。

　　1982：第一届德国女足国家队5:1取胜瑞士。

　　1989：女足欧洲杯在德国举行，冠军奖品是一套餐具。

　　1991：第一届女足世界杯在中国举行 (德国获得第四名)，女足欧洲杯在丹麦举行。

　　2002：法兰克福女足赢得欧洲冠军杯。

　　2009：第七届女足世界杯。

　　2010：女足欧洲冠军杯在科隆举行(26000名观众)。

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　　据2011年德国足协的统计数据，德国足球人口总数为6749788人，协会25727个，包括171567支球队，在这其中女性会员720407人，不到16岁的女孩儿338583人，数据中可看出德国足球人口男女比例的失衡。德国女足职业联赛使于1983年，目前共有12支队伍参赛。1990年是德国女足联赛的转折点，法兰克福女足队曾7次拿下女子德甲联赛的冠军，成为不可复制的奇迹，德国女足联赛系统也逐步形成。

　　德国12支女足联赛球队都有自己的球场或主场，虽然政府支持加企业赞助，但是前来观看女足关注数量还是不够，1991-1992赛季只有200名观众，到了2007-08赛季观众人数上升为885名。2003年与2007年德国女足两夺世界杯冠军，自1995年以来7次连续卫冕欧洲杯，南非世界杯期间观众人数大为递增，上升至800-1000人，但与座无虚席的男足联赛和德国国家队比赛相比，这一数字仍是杯水车薪。

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　　2. 德国女足的现状

　　（1）很多女孩 (6- 10岁) 在学校和协会踢足球。

　　（2）竞赛体制 (包括女足德甲) 发展得不够好。

　　（3）德国女足国家队是“名义领袖”。

　　3. 德国足协、学校和社区对女足的支持

　　（1）供女球员使用的运动设施：运动设施必须能够提供适合发展的、友好的环境，且非常专业。

　　（2）协会：给女性/女孩提供的机会和训练理念。

　　（3）教练：教练必须有责任地承担起任务，引导女球员的进步，无论是在踢球上，还是在人格上，专业化和持续性是保证成功和可持续发展的关键因素。

　　（4）法律框架：找到一个公平合理、且促进学习的组织形式。

　　（5）培养天才：在所有层面，所有机构培养天才，不断改善培养方式，使女球员独立、成熟，培养年轻人的个性。

　　（6）学校。

　　（7）媒体。

　　（8）社团。

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　　当今世界女子足球运动步入了一个新的发展阶段，职业化水平的不断提高，球队实力差距缩小，技战术打法男子化，高科技广泛使用使得队员从依靠身体优势向全面技术型发展。可以说，没有任何运动项目能像女足那样能在如此短的时间内经历如此革命性的变革，国际足联主席布拉特曾说: “足球的未来是女性的”。女子足球运动是一个相对新颖的运动项目，因此，它的发展空间和竞争特性必定有很好的未来和趋势。

　　现如今，德国女足的开展情况多数6-10岁的女孩儿在学校和协会踢足球，但情况不容乐观也存在问题：针对性的女足运动场馆设施的严重匮乏；女足德甲竞赛体制不够完善；德国女子国家队自赢得世界杯后实质上成了“名义领袖”，薪酬福利等甚至只有德国男足的1/10，财务状况不佳，收支境况窘迫。

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　　4. 德国女足培养理念

　　目前，虽然球类运动，尤其是足球运动在欧洲广受支持，但是对于男女足球却没有区别对待。现在针对女子足球的训练，只有为数不多的理念，因此我们应该开始尝试找出男女足球运动的不同，同时，男女足球规则也应当有所不同。

　　针对一些球员需要的特质，青春期前的男孩女孩的比较：

　　4.1 以健康为目的的特定身体动作

　　—— 用脚代替手来做练习。

　　—— 快速地长跑。

　　—— 跳高。

　　—— 灵活地向倒地，滚动。

　　—— 参与“两人对战”。

　　4.2 获得在团队中的经历

　　—— 融入一个同龄人的团体中，并得到其他人的认可。

　　—— 学会与他人合作。

　　—— 与他人建立友谊。

　　—— 公平地与他人相处。

　　—— 理解“游戏规则”。

　　4.3 获得独立的个人经历

　　—— 参加与社会相关的运动。

　　—— 特立独行的做事。

　　—— 以做与男孩相同的事而自豪。

　　—— 在坏天气下踢球。

　　—— 穿着脏衣服走动。

　　—— 积极正面的思考。

　　4.4 培训目标

　　培训的过程应当创造一种气氛，让女孩感觉自己被接纳了，感到很愉快，同时教练或老师要让学生觉得值得信赖。

　　（1）考虑到被训练者的“女性化”特点。

　　（2）个体化。

　　（3）灵活 (与个人的情况和要求挂钩)。

　　（4）易懂 (能够激励学员一起思考，独立）。

　　1、对德国足协、学校及社区的需求

　　运动设施的改善是球员及某项运动得以发展的基础和前提，运动设施须能够提供适合发展的、友好环境的且非常专业的平台。德国女足的未来发展首先需要德国足协提供适合女性个性化、人性化的场馆及设施。对于培育球员土壤的协会，要度身制定完整的训练计划，不断创新理念，给女孩提供足球运动的机会和平台。对于学校，校园足球要注重男女兼顾，采取无差别对待的个性化训练计划，为女孩儿未来足球发展奠定扎实的体能和基本身体训练基础。对于社团，要加大投入，改变女足财政收入窘迫的境况。

　　2、对教练员质量及数量的需求

　　名师出高徒，教练员的培训和需求是德国女足崛起的重要原因也是其未来发展的方向，教练必须有责任地承担其任务，引导球员的进步，无论在踢球或是人格发展上。同时，专业化和持续性是保证成功和可持续发展的关键。德国在10年前开始了女足教练员的培训和人才队伍的建设，据目前的培训情况，15名教练员中才可能有1个专门针对女足的教练员，人才资源的短缺和匮乏是当前德国女足的迫切需求。

　　3、法律框架的完善需求

　　合法合理的联赛体制及足球体系是足球运动得以稳步前进的保证和基石，德国女足十分注重法律体系的构建，有完善的法律框架的保证。法律需求首先对女足规则的完善和调整，建立公平合理且促进学习的组织形式；其次要兼顾女性特点，通过法律保障制定个性化训练发展方式；最后要男女平等，在力量及爆发力等方面提倡无差别训练，快速提高竞技化水平。

　　4、培养天才的需求

　　德国12-14岁青少年的培养中重心在男性天才运动员的培养，对于女性，应同样提倡在所有层面、所有机构中培养天才，不断改善培养方式，使得女球员独立、成熟，并注重培养年轻人的个性。

　　5、对大众媒体的需求

　　德国女足的待遇相对于男足国家队有天壤之别，女足队员取得傲人战绩也只可能出现在小报媒体的版面，德国女足的宣传和媒体报道是激励德国女足未来发展的重要因素，也是扩大女足影响力的关键途径，在未来媒体将会是德国女足发展不可或缺的需求因素。

　　5. 训练举例

　　5.1 球类活动

　　5.1.1 材料

　　每一个参与者都有一个球 (最好有多种球，包括足球、手球、篮球、排球、健身球、垒球、网球等）。

　　5.1.2 过程

　　女孩们在区域内带着球自由移动，但是不能抱着球或拿着球，必须尽可能频繁地用手、脚或者头去触碰球。在大约1分钟后，交换球 (大约交换10次，是每个人都接触过每种球)。

　　5.1.3 规则

　　规则总体如上，但是参与者只能用脚去碰球 (显示出了足球特有的元素：用脚的内侧、外侧、脚背、脚底来控制球)。

　　增加难度后，规则总体如上，但是只使用其中较难用的一些球，而且只能用脚去碰球，使参与者更难仅仅关注球，因为在与其他参与者相遇的过程中，可能会用手阻挡 (右面、左面、或双手)。

　　5.1.4 反思

　　描述各种球的特点。最好的准则是：沿着直线运球，在相遇时与对方商量谁先走，或者向后转运球，直到与另一位参与者相遇。

　　5.2 小游戏

　　5.2.1 材料

　　每位参与者有一个球，三个健身皮球，两个手球。

　　5.2.2 过程1：使你的场地干干净净

　　“使你的场地干干净净”：两支队伍分别在中线的两边，在一声令下后，队员将尽可能多的球扔到对方的半场。在大约1分钟后，游戏结束，场地上球少的一方胜利。

　　5.2.3 过程2：滚球

　　两支队伍仍然在中线的两边，中线上放置三个健身皮球，左右离中线5米的地方各画上一条线，也可以用帽子放在线上留下标记。在一声令下后，两支队伍分别向中线扔球，如果中线上的健身皮球滚过了对方半场的5米线，该支队伍得一分。

　　5.2.4 过程3：不断射门

　　左右半场各放置一个手球门，离两个手球门10米的地方画上一条中止线，两支队伍的队员分别盘球至中止线，然后射门，射门进球多的一方获胜。

　　5.3 足球训练

　　（1）掌握目标。

　　（2）带球接近目标。

　　（3）合作。

　　（4）利用空档。

　　（5）避开对手的阻挡。

　　（6）在人数占多的情况下发挥优势。

　　6.创新理念——德国女足未来发展的变革

　　1、关注个性 区别培养

　　足球作为世界第一大运动在全世界尤其在德国是最受欢迎的项目，目前虽然足球运动在欧洲广受支持，但对于男女足球无区别对待，针对性别的个性化培养是提高女足运动未来发展的重要理念。针对球员需要的一些特质，青春期的男性有更强的爆发力和速度，但女子运动员在灵活性和配合协调的团队意识中有更好的表现，这些不同的身体特点可找出个性化的训练方式和培养模式，规避男女训练出现的异质缺点，扬长避短。

　　2、目标导向 全面培养

　　青少年女足运动员的培养不仅以提高技战术水平为导向，更要注重全面素质的提升，包括在团队中的经历和认同。在成为职业球员之间，要进行必要的职业准备，这其中就有许多创新理念的实践与运用。首先，加强以健康为目的的特定身体动作的训练。例如以脚代替手做练习，快速的长跑练习，跳高跳远，灵活地倒地、滚动运动，参与“两人对战”等，通过各种创新性的身体训练进行有效的耐力培养，为之后进入职业联赛做好铺垫。其次，要关注球员在团队中获得的经历，培养团队意识。学会融入一个同龄人的团体中并得到他人的认可，学会与他人合作、建立友谊，学会公平地与他人相处，最后理解“游戏规则”，在合作与竞争、友谊与个性的氛围中树立团队意识。

　　3、寓教于乐 独立培养

　　足球运动不仅是一项团队项目，也需要球员彰显自己的个性，在培训理念上要使球员获得独立的个人经历，通过与社会的相关活动，做一些特立独行的事，与男性平等竞争，培养个人独特的性格气质。同时，在训练过程措施中要寓教于乐，考虑到被训练者是女性，针对其灵活、理解力强等特点因材施教，培养女性独立思考、理解教练意图的训练过程，最终创造出一种愉快气氛，让女孩感觉接纳融入，身心愉快，信任依赖。

　　4、逐步递进 梯度培养

　　任何运动的成功和发展不是一蹴而就，需要有细水长流的毅力和坚持，对于未来德国女足后备人才的可持续发展，布施曼教授提出了一套球运动进阶训练方法。借鉴麦美尔特教授球运动学派的有关理论和创新，通过三个针对球类的例举练习，提出球类运动——小型游戏——球学院的培养模式。通过对于不同球类的触球、传递、射门练习改变以手触球的习惯，学会带球接近目标，利用空档躲避对手的阻挡，同时树立合作意识，在人数占多的情况下发挥优势。

　　后记：最大的悲剧是不知道什么是悲剧，最大的危机恰恰就在于不知道危机的存在。中国女足需要有从头再来的勇气，卧薪尝胆，调整理念，希望德国女足的破釜成舟和理念创新为中国女足的下一步发展提供思考。

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